jak zmieni

dsdamian jasne ze roznie czuje sie rozne estry, ale nie o to pytales Ome tez mozemy walic ed jak wiemy do robimy, ale poczujemy konkret bombe dlatego ze w srodku siedzi test. Jezeli analogicznie chcialbys osiagnac podobne stezenie bijac enana e3d jest to tak samo mozliwe i anabolicznosc sroda sie nie zmieni, bedziemy musieli tylko dluzej poczekac [...]

[...] A zadawanie pytan w stylu czy to nie za duzo czy nie za malo czy moj organizm poczuje progresje czy nie itd nie ma namniejszego sensu.90% ludzi na tym forum zachowuje sie jakby conajmniej byli profesjonalnymi kulturystami i kazdy szczegol mial znaczenie.A prawda jest taka ze kazdy z tych ludzi jest jakims zwyklym chlopem ktory sobie cwiczy [...]

Jeżeli chodzi o ryby to jest tak jak pisałem wyżej, jem raz na kilka dni większą porcję, tu po prostu dałem takie ilości, żeby sprawdzić makroskładniki czy się zgadzają. Co do białka to nie licząc tego z makaronu/ryżu/bułek czy płatków owsianych będzie jakieś 2g/kg msc, więc raczej nie są to jakieś horrendalne ilości :) Masło się zmieni. Wracając [...]

afera byla o to - czytalem w jakims arcie ze poszlo o rakotworczosc miesa wolowego zawierajacego kreatyne - zrodlo nie jest pewne, jakis przedruk z prasy (tlumaczenie), chuy knows czy to prawda byla w kazdym razie francja to ***niety kraj i nic tego nie zmieni, zabraniaja srodkow ktore sa legalnie dostepne w kazdym innym kraju, nie potrafia sobie [...]

Ten gosc wlasnie nas trenuje, a treningow na jakis czas nie bedzie, bo mamy problem z sala. Jak cos sie zmieni to sie odezwe

"...jak przestanie kiedyś ćwiczyć na tą masę, to mu wszystko zejdzie..." Anarki, o czym ty wogóle mówisz? Dlaczego zejdzie? Kolejna sprawa to to, że nie ma ciągle ćwiczyć na mase tylko przez pewien okres w roku, potem np. jakiś czas przed wakacjami zacznie wykonywać aeroby, zmieni dietę, trening... zreszta poczytaj lepiej o założeniach [...]

[...] i wystawi zawodników do rywalizacji amatorskiej. Moim zdaniem, co nie napiszesz o galach, tą walke cięzko nazwać po względem techicznym semi-contactem (podeślę na forum jak będę miał chwilę jakąś walkę semicontactową). A jesli chodzi o gale to ciezko klasyfikować je do słabo obsadzonych, nieznanych imprez bo widzialem wiele słabszych, [...]

a fajknie by bylo jakso wygladac <- coś widzę żę chcesz na kosteczki laseczki rwać; szukasz magicznego środka który w 6-12 tygodni da Tobie kilka kg mieśni; przez rok mało co przybrałeś a teraz chcesz w 2 miesiące... poniedzialek i czwartek: klata, bicepsi, barki wtroek i piatek: plecy, triceps, kaptur chcesz sobie wyrobić brzuch a [...]

lucek...i tak nic sie nie zmieni...sam widzisz jak wszystko łatwo znika:)))) a bana to Ci nigdy nie dam...o nie kochany...bedziesz harował tu w Suplementacji do końca swoich dni:)))) Doradca w dziale suplementacja

zapisz się na siłownie, idź do działu trening dla początkujących, potem dział odżywianie i zobaczysz jak się sylwetka zmieni, troszke wkładu w teorie

Moim zdaniem poziom glukozy we krwi po spożyciu białka nie zmieni sie.A ze wzrosnie po carbo to oczwiste tylko chyba od zawartosci cukrow prostych zalezy jak bardzo.Ale badanie stezenia glukozy w krowi po spozyciu bialka niema chyba sensu ?

W tabletkach to możesz sobie rutinoscorbin brać jak się przeziębisz. Nie ważne jest ilość dostarczanych witamin i minerałów ale ich biodostępność. Pamiętaj, że z naturalnego nieprzetworzonego jedzenia wchłanialność może być kilkakrotnie wyższa niż z tabletki. A co do pasa, to nie wiem czy możesz dojść do założonego wymiaru. Ale możesz rozbudować [...]

Wiecej nie znaczy lepiej.Tez sie czuje hu***wo jak schodzi TS.Możesz dorzucic tauryne ale nie wiem czy to cos zmieni odnosnie z***aniaa.ja biore 6kapsow i jest git.PS kiedys też therme bralem i miałem wieksza bobme niż teraz. Zmieniony przez - giecik w dniu 2005-08-19 14:44:11

A dlaczego ludzie sie boją glutenu albo wierzą w zakwaszanie organizmu? Bo są to trendy żywieniowe. Istnieją przesłanki ku temu by sądzić, że na diecie z obecnością ww można utrzymać więcej masy mięśniowej w trakcie odchudzania. Sam trenuje pięściarstwo i inne rodzaje treningów i nie wyobrażam sobie odcinania ww. Co prawda lipidy kumulują [...]

no pct nie wiele się zmieni bo będziesz podawał hcg okresowo podczas cyklu, w każdym tygodniu tak jak ci wcześniej pisałem (2500+2500 albo 2000+2000+1000 Whatever), jedynie zrobisz (moja sugestia) fronta z cloma, coś takiego: tydzień po enanie HCG 2500 e3d (3 opakowania zużywasz) 3dni po hcg 28dni cloma, z tego pierwsze 2/3 dni po 100mg (kupisz [...]

Nie wiem czy zmieni to wasz poglad na capo, ale u mnie na treningu trener mowil, ze jezeli jest mozliwosc (podczas rody) przewrocenia kogos to tak zrobic, a potem zadusic... co prawda nie pokazywal zadnych technik w parterze, ale zawsze to cos :-) Zreszta nie wiem jak by zareagowal gdyby ktos zrobil wejscie w nogi hehehehe :-)

sory za offa, ale co jak mocz nie zmieni koloru na trenie ?? tren do dupy ??

Dla siebie pod redukcję ułożyłem takie ACT. Są te ćwiczenia które lubię i wiem jak poprawnie wykonywać. Na początek myślę o 2 obwodach po 2 serie, 12-15 powtórzeń, ile dam rady około 50% max ciężaru, jako że ćwiczę na siłowni publicznej dosyć zaludnionej przygotowanie stacji potrwa okolo minuty bądź szybciej o ile nikt nie zajmie przyrządu wtedy [...]

"Kalorie z białka to takie same kalorie jak z wegla (moze wolniej wchlaniane)." -to napisałeś. W sumie masz racje że napisał iż nie interesuje go rygorystyczna dieta, ale moze troszkę zmieni zdanie bo z tego co pamietam to acid(chyba on)zakupił poważną ilość suplementów a przy takim jedzeniu napewno nie wykorzysta ich na tyle ile sa [...]

Idź do fryzjera na uczesanie i poproś o jakieś porady jak układać takie włosy i czego używać, to chyba najlepszy sposób :) A do tego może zmieni Ci troche fryzure żeby łatwiej się układały